يسهل تطبيق تخطيط الوجبات Prospre إنشاء خطط وجبات تركز على التغذية. تم تصميم منشئ خطة الوجبات التلقائي الخاص بهم لإنشاء خطط وجبات مخصصة لأي أهداف كلية. هذا يعني أنه يمكنك تخصيص مخطط الوجبات لدينا وفقا لأي متطلبات لديك لنظامك الغذائي.

كما أنها تدعم خطط الوجبات الشخصية بالكامل ، من خلال السماح للمستخدم باختيار ما يفعله بالضبط ولا يريد تناوله. وبما أن الالتزام الفعلي بخطة نظامك الغذائي يمكن أن يكون أحد أصعب الأجزاء ، فإن Prospre لديه مذكرات طعام لتتبع كل ما تأكله.

ملامح:

• منشئ خطة الوجبات: قم بإنشاء خطط وجبات مخصصة على الفور تتناسب مع أهدافك من السعرات الحرارية والأهداف الكلية. قم بإنشاء خطة وجبات للأسبوع بأكمله ، وقم بتبديل الأيام أو الوجبات التي لا تحبها لجعل الخطة مثالية لك.
• ماكرو تراكر: تتبع كل ما تأكله. استخدم ماسح الباركود الخاص بنا للعثور على ما أكلته ، أو قم بمسحه ضوئيا في قاعدة البيانات الخاصة بنا باستخدام ماسح حقائق التغذية من Prospre. تتعقب قاعدة بياناتنا أكثر من 150 عنصرا غذائيا ل 300,000+ مادة غذائية.
• تناسب في يعامل: اختر "Fit Into Plan" لضبط خطتك تلقائيا لتلائم علاجا مع الاستمرار في الضغط على وحدات الماكرو. خطط وجبات Prospre مرنة ، لذا يمكنك دائما تعديل خطة نظامك الغذائي للتأكد من أنك تستمتع بما تأكله.
• خطط الوجبات الشخصية: تخصيص خطة وجباتك. اختر الوصفات التي تريدها في خطة نظامك الغذائي ، أو حتى أضف الوصفات الخاصة بك. يمكنك أيضا جدولة الوجبات التي تتناولها كثيرا ، وإدخال الحساسية لديك ، وتعيين نطاقات لوحدات الماكرو الخاصة بك.
• قوائم البقالة التلقائية: احصل على قائمة بقالة تحتوي على كل ما تحتاجه لمتابعة خطة وجباتك. املأ سلة التسوق الخاصة بك تلقائيا ب Amazon Fresh ، أو اصطحب قائمتك إلى المتجر معك. يمكن أيضا طباعة قوائم البقالة لتوفير أقصى قدر من الراحة.
• الذكاء الاصطناعي اقتراحات المدرب: سيساعدك مدرب الذكاء الاصطناعي في الوصول إلى هدفك في الوقت المحدد. سيحلل وزنك والأطعمة التي تناولتها لتقديم اقتراحات لإبقائك على المسار الصحيح. للحصول على أفضل النتائج ، تتبع وزنك وطعامك كل يوم.