التحمل هي أداة متطورة تعمل على أتمتة التخطيط والتدريب للعدائين ، مما يسمح للمستخدمين بالتركيز على أهدافهم. من خلال الاستفادة من بيانات التعلم الآلي والتمرين ، تقوم Endurance بإنشاء خطط تدريب مخصصة وغير محدودة. يمكن للمستخدمين إدخال أهداف السباق الخاصة بهم ، ويقوم مدرب الذكاء الاصطناعي بتحسين جدول التدريب للحصول على أعلى أداء في يوم السباق.

دلائل الميزات:

1. خطط التدريب التكيفية: ينشئ التعلم الآلي خطط تدريب مخصصة بناء على بيانات الصحة والتمرين.
2. تحليل نتائج التمرين: يستخدم Endurance بيانات Apple Health لتحليل سجل التمرين وإنشاء نموذج ذكي للياقة البدنية وحمل التدريب والتعافي.
3. تتبع أهداف السباق: تتبع أهداف السباق القادمة واحصل على تنبؤات موثوقة بوقت السباق.
4. التكيف في الوقت الحقيقي: تتكيف خطة التدريب مع بيانات الصحة واللياقة البدنية في الوقت الفعلي للحصول على نتائج أفضل في يوم السباق.

حالات الاستخدام:

• تبسيط تخطيط التدريب من خلال جداول التدريب المؤتمتة والشخصية.

• تحسين الأداء ليوم السباق من خلال تعديل خطط التدريب بناء على بيانات الصحة واللياقة البدنية.

• تحليل نتائج التمرين وتتبع التقدم نحو أهداف السباق.

• تحقيق ذروة الأداء وتحسين النتائج من خلال خطة تدريب مصممة خصيصا لتلبية الاحتياجات الفردية.

التحمل هو رفيقك التدريبي الموثوق به الذي يعمل بالطاقة الذكاء الاصطناعي ، حيث يقوم بأتمتة التخطيط وتكييف جداول التدريب لتحسين الأداء ليوم السباق. من خلال خطط التدريب الشخصية والتكيف في الوقت الفعلي وتحليل النتائج ، تمكن القدرة على التحمل العدائين من الوصول إلى أهدافهم بثقة وكفاءة.

‍